আজকের বার্তা | logo

৫ই আশ্বিন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | ১৯শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং

অকালে চুল পড়ে যাওয়া প্রতিরোধ করবেন যেভাবে

প্রকাশিত : ফেব্রুয়ারি ১৮, ২০১৮, ১৫:০৩

অকালে চুল পড়ে যাওয়া প্রতিরোধ করবেন যেভাবে

অনলাইন ডেস্ক: চুল পড়ে যাওয়া একটা বড় সমস্যা। প্রায় সব বয়সের মানুষের মধ্যেই এই সমস্যা দেখা যায়। বিশেষ করে বেশি চিন্তায় পড়েছেন বয়স কম যাদের তারা। কিন্তু এত কম বয়সেই চুল উঠে টাক পড়ে যাওয়ার কারণ আসলেই অজানা,

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অল্প বয়সেই চুল উঠে টাক পড়ে যাওয়ার বড় একটা কারণ হল স্ট্রেস। চুলের সঠিক যত্ন না নেওয়ার কারণেও চুল উঠে যেতে পারে। তবে কম বয়সে চুল উঠে যাওয়ার অন্যতম কারণ হল অস্বাস্থ্যকর ডায়েট। এছাড়া, হরমোনের পরিবর্তন, থাইরয়েড এবং বিভিন্ন রোগের কারণেও চুল উঠতে পারে।

অকালে চুল পড়ে যাওয়া কীভাবে প্রতিরোধ করবেন-

১) সঠিক ডায়েট মেনে খাবার খেতে হবে।

২) সপ্তাহে অন্তত ২ থেকে ৩ বার ভালো করে চুল ধুতে হবে।

৩) চুল পড়া প্রতিরোধ করতে ডায়েটে আয়রন, জিঙ্ক এবং ভিটামিন ডি পূর্ণ খাবার খেতে হবে।

৪) নিজেকে চিন্তা মুক্ত রাখতে হবে।

Share Button


আজকের বার্তা

আগরপুর রোড, বরিশাল সদর-৮২০০

বার্তা বিভাগ : ০৪৩১-৬৩৯৫৪(১০৫)
ফোনঃ ০১৯১৬৫৮২৩৩৯ , ০১৬১১৫৩২৩৮১
ই-মেলঃ ajkerbarta@gmail.com

সামাজিক যোগাযোগ
Site Map
Show site map

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
প্রকাশকঃ কাজী মেহেরুন্নেসা বেগম
সম্পাদক ও প্রতিষ্ঠাতাঃ কাজী নাসির উদ্দিন বাবুল
Website Design and Developed by
logo

আজকের বার্তা কর্তৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত। অনুমতি ছাড়া এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি ও বিষয়বস্তু অন্য কোথাও প্রকাশ করা বেআইনি।