আজকের বার্তা | logo

৭ই ফাল্গুন, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ | ১৮ই ফেব্রুয়ারি, ২০১৯ ইং

ঠাণ্ডায় নাক বন্ধ হলে যা করবেন

প্রকাশিত : ডিসেম্বর ১৬, ২০১৭, ১৫:২২

ঠাণ্ডায় নাক বন্ধ হলে যা করবেন

অনলাইন ডেস্ক: এখন শীতকাল। আর বাইরে শীতল বাতাস বইতে শুরু করতেই ঠাণ্ডাজনিত অসুখে পড়ে গেছেন অনেকে। কারো কারো আবার ঘন ঘন নাক বন্ধ হয়ে যাচ্ছে সর্দিতে। শীতকালে দূষণের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে মানুষের শরীরে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের আধিক্যও বেড়ে যেতে থাকে। যার ফলে ঠাণ্ডা লাগা, কাশি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রভৃতি রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ে মানুষ। আর সর্দিতে নাক বন্ধ হয়ে গেলে তো কিছুই ভালো লাগে না। জিভের স্বাদটাও উধাও হয়ে যায়। এ অবস্থায় শরীরকে আরাম দিতে চাইলে জেনে নিন কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা।

১. আদা চা বা গরম স্যুপ খেতে পারেন। আদা চা খেলে গলা ব্যথা থাকলে সেটা সেরে যাবে। স্যুপ খেলে শরীর গরম থাকবে।

২. গরম পানির ভাপ নিন। দিনে কয়েকবার ভাপ নিলে সর্দিতে আরাম মিলবে, পাশাপাশি মাথার ভোঁতা ভাবটা কেটে যাবে।

৩. সর্দিতে নাক বন্ধ হয়ে থাকলে ২/৩টা বালিশে মাথা রেখে ঘুমান। কিছুটা হলেও ভালো লাগবে।

৪. কুসুম গরম পানিতে গোসল করুন।

৫. বাসায় থাকার চেষ্টা করুন। যদি একান্তই বাইরে যেতেই হয় তাহলে নাক ঢেকে রাখেন। নাকে সরাসরি ঠাণ্ডা না লাগলে অসুস্থতা বাড়বে না।

Share Button


আজকের বার্তা

আগরপুর রোড, বরিশাল সদর-৮২০০

বার্তা বিভাগ : ০৪৩১-৬৩৯৫৪(১০৫)
ফোনঃ ০১৯১৬৫৮২৩৩৯ , ০১৬১১৫৩২৩৮১
ই-মেলঃ ajkerbarta@gmail.com

সামাজিক যোগাযোগ
Site Map
Show site map

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
প্রকাশকঃ কাজী মেহেরুন্নেসা বেগম
সম্পাদক ও প্রতিষ্ঠাতাঃ কাজী নাসির উদ্দিন বাবুল
Website Design and Developed by
logo

আজকের বার্তা কর্তৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত। অনুমতি ছাড়া এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি ও বিষয়বস্তু অন্য কোথাও প্রকাশ করা বেআইনি।